活活动2026/05/08
太极修炼学
中生活研究院 · 荣誉出品 太极修炼学 用身体去读书，以修炼回归生命 ☯ 人类运动可分为两类 — 锻炼 与 修炼 。 锻炼追求成绩，修炼关注生命力。 东方民族，自古便是修炼的民族。 何为太极修炼学 近二十年深度研发 中生活在全球范围内考察儒释道修炼圣地，深究传统文化经典与各派太极拳术，形成了"太极拳现代化工程"的代表性原创成果 — 《太极修炼学》 。 这套体系融合经典研读、静功与动功修炼，促进现代人 用身体去读书 ，彻底激活身体内部系统，融汇贯通文化经典，形成太极智慧。 核心原创理论 独创 "人体中正结构" 与 "太极人模型" 理论。以阴阳和合为指导原则，在人的六个维度上取得动态平衡： 外三维：前后 · 左右 · 上下 内三维：内外 · 身心 · 动静 四部功法 🧘 坐功 跪坐 · 盘坐 · 端坐 — 体验自身太极态 🧑🦯 站功 中字三功 · 混元桩 — 建立身体中轴 🥋 拳架 中八式太极拳 — 大众入门绝佳路径 🤝 推手 四正手推手 — 双人互喂检验功力 中字三功 摇动中脉 — 建立身体的中轴 风摆杨柳 — 形成缠丝与节节贯穿 混元桩 — 体验顶天立地，天人合一 中生活四句教 快慢相间 内外兼修 东西融合 得失有度 九品太极士 中正级 目标：得体 九品 · 八品 · 七品 和合级 目标：得气 六品 · 五品 · 四品 圆融级 目标：得意 三品 · 二品 · 一品 诚邀您的加入 以太极智慧为内核，以课程化修炼为方法 认识太极拳的绝佳钥匙，恢复文化自信的不二法门 中文化 · 中生活 中生活研究院 荣誉出品
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